Tennisarm

Een tennisarm wordt ook wel tenniselleboog of epicondylitis lateralis genoemd. Het is de meest voorkomende aandoening aan de elleboog. Bij een tenniselleboog is de aanhechting van de pezen die aan de buitenzijde van de elleboog lopen overbelast. De overbelasting van de aanhechting van de pezen ontstaat vaak door herhaalde belastende bewegingen. Een tennisarm kan uiteraard ook ontstaan door andere activiteiten dan tennis, zoals bij het draaien van een deksel, het wringen van een doek of veel typen op een toetsenbord.

Een greep aan relevante hulpmiddelen

Tennisarmbrace

Koop via webshop

Elleboogbrace

Koop via webshop

In het begin zit de pijn alleen ter hoogte van de zijkant van de elleboog. Soms zijn typische ontstekingsreacties, zoals roodheid, zwelling, pijn, bewegingsbeperking en warmte aanwezig. Wanneer de klachten toenemen, zal de pijn uitstralen naar de onderarm en kan de kracht in de arm afnemen.

Overbelasting van de pezen in de elleboog is de oorzaak van een tennisarm.  Iedereen die vaak dezelfde repetitieve bewegingen met de elleboog maakt, zoals bij het sporten, maar ook bij andere dagelijkse bezigheden kan hiermee te maken krijgen.

Een tennisarm gaat meestal vanzelf over. Wanneer toch behandeld moet worden, dan bestaat de behandeling in eerste instantie uit voorlichting, rust en beweegadvies. Bij aanhoudende pijnklachten kan pijnstillende medicatie worden voorgeschreven. Eventueel kan een elleboogbrace verlichting geven van de pijnklachten en ondersteuning aan het ellebooggewricht. Via onze webshop Blessurewijzer verkopen wij dit product.

Daarnaast kan er gekozen worden voor fysiotherapie. Fysiotherapie kan naast lokale behandeling ook gericht zijn op houding en verbetering van de beweeglijkheid van nek en bovenrug. Beperkingen in de wervelkolom kunnen namelijk herstel van een tenniselleboog belemmeren. Als andere niet-operatieve methodes onvoldoende resultaat opleveren, kan lokaal een injectie met ontstekingsremmers worden toegediend. Het doel hiervan is om de genezing te bevorderen.

Een elleboogbrace, of orthese, wordt gedragen om pijn of zwelling in de elleboog te verminderen. Maar ook om krachtverlies of bewegingsproblemen op te heffen door overbelasting of slijtage. De zachte braces geven druk bij zwellling en verminderen pijn, zodat u weer zonder problemen kunt sporten of werken. Wij verkopen deze braces via onze webshop Blessurewijzer. 

Over Livit Ottobock Care

Wij zijn Livit Ottobock Care, marktleider op het gebied van orthopedische hulpmiddelen en advies in Nederland. Met 550 collega’ s zetten wij ons dagelijks in om mensen te ondersteunen bij hun mobiliteit. Iedereen bij Livit zet zich maximaal in om het leven van onze klanten een stukje beter te maken.

Chat met onze klantenservice

Over Blessurewijzer

Onze webshop Blessurewijzer.nl biedt de beste (product)oplossingen. Geselecteerd door zeer ervaren revalidatieartsen, orthopeden, orthopedisch adviseurs en fysiotherapeuten en in de praktijk bewezen door een grote groep dragers.

Naar Blessurewijzer