Verstuiking

Een verstuiking houdt in dat de banden om uw gewrichten verrekt of gescheurd zijn. De banden zorgen er normaal gesproken voor dat de gewrichten bij elkaar worden gehouden. Als de gewrichten verschuiven, wordt er hard aan de banden getrokken. Dit kan ertoe leiden dat de banden verrekken of scheuren. 

Wat is een verstuiking?

Een verstuiking houdt in dat de banden om uw gewrichten verrekt of gescheurd zijn. De banden zorgen er normaal gesproken voor dat de gewrichten bij elkaar worden gehouden. Als de gewrichten verschuiven, wordt er hard aan de banden getrokken. Dit kan ertoe leiden dat de banden verrekken of scheuren. 

Symptomen bij een verstuiking

Onderstaand ziet u mogelijke symptomen van een verstuiking: 

  • Pijnklachten. 
  • Blauwe verkleuring. 
  • Zwelling. 
  • Strekken of buigen gaat moeizaam. 

Oorzaken van een verstuiking

Bij het maken van een ongelukkige beweging kunt u een verstuiking oplopen. Denk hierbij aan een ongeluk tijdens het voetballen of de onderste trede van de trap missen. De gewrichten kunnen verschuiven, waardoor de banden oprekken. 

Behandeling bij een verstuiking

Ten eerste is het verstandig om het aangedane lichaamsdeel te verkoelen. Doe dit tussen 10 en 20 minuten. Herhaal dit de eerste 24 uur na het ongeluk 4 tot 5 keer. 

Neem voldoende rust. De pijnklachten zullen hierdoor verminderen. 

Draag een stevige brace om het verstuikte lichaamsdeel. Het lichaamsdeel krijgt hierdoor ondersteuning en u kunt rustig proberen om steeds meer met het lichaamsdeel te bewegen. 

Een brace kan ook preventief gedragen worden als u (herhaling van) een verstuiking wilt voorkomen. Loopt u voor het eerst een verstuiking op? Dan is de kans groot dat deze blessure zich binnen een jaar herhaalt. Het dragen van een brace verkleint de kans op een nieuwe verstuiking en is daarom aan te raden tijdens een activiteit zoals sport, zeker indien iemand al meerdere keren door zijn enkel is gegaan. 

Welke producten kunnen helpen


Een greep aan relevante hulpmiddelen

Een greep aan relevante hulpmiddelen
Enkelbrace kopen
Naar onze webwinkel
Een greep aan relevante hulpmiddelen
Polsbrace kopen
Naar onze webwinkel
Een greep aan relevante hulpmiddelen
Kniebrace kopen
Naar onze webwinkel
Livit nieuwe logo - Livit ottobock care

Over Livit Ottobock Care

Wij zijn Livit Ottobock Care, marktleider op het gebied van orthopedische hulpmiddelen en advies in Nederland. Met 550 collega’ s zetten wij ons dagelijks in om mensen te ondersteunen bij hun mobiliteit. Iedereen bij Livit zet zich maximaal in om het leven van onze klanten een stukje beter te maken.

Vragen? Chat met onze klantenservice

Over Blessurewijzer.nl

Onze webshop Blessurewijzer.nl biedt de beste (product)oplossingen. Geselecteerd door zeer ervaren revalidatieartsen, orthopeden, orthopedisch adviseurs en fysiotherapeuten en in de praktijk bewezen door een grote groep dragers.

Naar Blessurewijzer

Vind een Livit locatie bij u in de buurt

Met meer dan 153 locaties vindt u altijd een vestiging bij u in de buurt

Wordt uw behandeling door uw verzekering vergoed?

Selecteer uw verzekeraar om te kijken of u vergoed wordt